0909.584.707

Gạo lứt là gì? Cách nấu gạo lứt muối mè thơm ngon

Gạo lứt là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và bổ ích cho người tiêu dùng hiện nay. Vậy gạo lứt là gì? Hãy cùng chúng tôi khám phá cách nấu gạo lứt muối mè thơm ngon thông qua bài viết này nhé! gao-lut-la-gi-cach-nau-gao-lut-muoi-me

Thế nào là gạo lứt?

Gạo lứt là gì?

Gạo lứt là một loại gạo được xay xát chị bỏ lớp vỏ trái và giữ nguyên lớp 8 đây là một trong những loại thịt nguyên tố vi lượng và các sinh tố cần thiết cho cơ thể. Đối với người miền Nam thì gọi là gạo lứt, còn đối với người Bắc Trung Bộ thì gọi là gạo lật. Trong gạo lứt có chứa nhiều thành phần chất tinh bột, các vitamin B1, B2, B3, B6 cùng hàm lượng chất xơ và chất đạm cao…

Các loại gạo lức hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gạo lứt như: gạo lứt đỏ, gạo lứt đen, gạo lứt tím, gạo lứt nâu vàng,…… đối với mỗi loại đều có những đặc tính và tác dụng khác nhau với những công dụng hữu ích riêng biệt tạo nên thương hiệu của từng loại.
  • Gạo lứt đỏ: Đây là loại gạo được trồng sạch không phun thuốc trừ sâu rất phù hợp cho các chị em phụ nữ giảm cân làm đẹp và đặc biệt dành cho người già yếu trẻ em và những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường tim mạch và huyết áp
  • Gạo lứt đen:  là loại gạo có lượng đường thấp nhưng chứa nhiều chất xơ và hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe. Đây được xem là một trong những siêu thực phẩm tốt dành cho thế giới giúp chống được các bệnh tim tổn thương hiệu quả

Cách nấu gạo lứt muối mè thơm ngon hấp dẫn

Chuẩn bị nguyên liệu nấu gạo lứt muối mè

  • Gạo lứt
  • Muối

Hướng dẫn cách nấu gạo lứt muối mè

  • Rửa sơ gạo lứt với nước, sau đó bỏ vào nồi cơm điện cùng với lượng nước vừa phải tương đương với số gạo mà bạn nấu. Lưu ý cần rắc thêm một ít muối để cơm được thơm ngon hơn. Nhấn nút nấu và đợi khi cơm chín
  • Đặt chảo lên bếp cho nóng rồi đem mè rang, sau khi rang xong thì áp dụng tỷ lệ 2 mè- 1 muối iốt cho vào máy xay .Trộn phần muối mè xong, sau đó cho vào chén ăn cùng với cơm nóng
  • Vậy là bạn đã có được ngay món gạo lứt muối mè thơm ngon hấp dẫn đơn giản mà không mất nhiều thời gian
gao-lut-la-gi-cach-nau-gao-lut-muoi-me-2

Mua gạo lứt chất lượng ở đâu?

Để chế biến được món gạo lứt muối mè thơm ngon và đầy chất dinh dưỡng bạn cần phải lựa chọn cho mình một loại gạo lứt chất lượng an toàn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cùng với giá thành tốt nhất trên thị trường hiện nay. Vậy mua gạo lứt chất lượng ở đâu? Với nhiều năm kinh nghiệm và là nhà cung cấp các loại gạo ngon chất lượng trên thị trường chúng tôi- gaongononline– tự hào đem đến cho khách hàng những sản phẩm hạt gạo sạch đặc biệt là gạo lứt chất lượng cho người tiêu dùng. Quý khách có nhu cầu muốn tìm kiếm cho mình gạo lứt chất lượng vui lòng liên hệ đại lý gạo chúng tôi qua hotline 0909584707 hoặc truy cập trực tiếp tại website để biết thêm thông tin chi tiết và được nhân viên tư vấn cũng như hỗ trợ tốt nhất.  ]]>

Summary
recipe image
Recipe Name
Gạo lứt là gì? Cách nấu gạo lứt muối mè thơm ngon
Published On

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *